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Selbstfürsorge – was ist das eigentlich?

Selbstfürsorge – was ist das eigentlich?

Selbstfürsorge scheint so etwas wie ein neuer Trend zu sein. An allen Ecken und Enden taucht Selbstfürsorge oft gepaart mit Selbstliebe und Achtsamkeit auf. Aber was ist Selbstfürsorge eigentlich? Was kann man darunter verstehen? Und vor Allem: Was bedeutet sie für...
Du bist nicht Dein Verstand

Du bist nicht Dein Verstand

Dein Verstand. Du kennst bestimmt die Stimme in Dir, die Dich tagsüber unterhält und manchmal auch nachts nicht aufhört zu plappern. Du machst Dir ständig Gedanken über etwas oder jemanden und sorgst Dich, dass alles gut geht. Dabei bist Du hauptsächlich in der...