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stress
waldbaden
Heute habe ich Sandra Knümann bei mir zu Gast. Ich spreche mit ihr darüber, wie die Natur uns helfen kann, beruflichen und privaten Stress zu reduzieren. Sandra ist erfahrene Naturerlebnispädagogin und Achtsamkeitslehrerin – und noch so einiges mehr. Sie spricht über erprobte und einfache Strategien in der Natur herunter zu kommen und sich zu entstressen....
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kraft power potential coaching
Viele Menschen sind nicht in ihrer Kraft und damit abhängig von den Dingen, die im Außen geschehen. Ist das Wetter schlecht, bekommen sie schlechte Laune. Scheint die Sonne, sieht das Leben plötzlich auch besser aus. Das ist normal. Aber Du willst etwas anderes. Was bringt Dich weg von Dir? Wo bist Du nicht zentriert oder präsent? Mache Dich wieder frei vom Außen, spüre Dich selbst wieder und komme in Deine ureigene Kraft.
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mindfuck verstand glaubenssätze
Du kennst bestimmt die Stimme in Dir, die Dich tagsüber unterhält und manchmal auch nachts nicht aufhört zu plappern. Du machst Dir ständig Gedanken über etwas oder jemanden und sorgst Dich, dass alles gut geht. Erfahre in dieser Folge, was die Stimmen mit Deinem alten Schmerz zu tun haben und warum sie Dich davon abhalten, wirklich in Deine Kraft zu kommen. Und natürlich auch, wie Du Dein Gedankenkarusell stoppen kannst.
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schmerz schmerzkörper glaubensätze auflösen
Die Zeit heilt nicht alle Wunden. Alter und neuer Schmerz, emotionale Verletzungen vermischen sich in Dir, sind hochaktiv und ziehen Energie von Dir ab. Mehr noch - es entsteht ein Energiekörper, der so etwas wie ein Eigenleben führt und Dich davon abhält, wirklich das Leben zu leben, das Du gerne hättest. Erfahre in dieser Folge, wie Schmerz entsteht und wie er in Dir gegenwärtig wirkt, was ihn nährt und natürlich auch, wie Du ihn auflösen kannst.
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[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″] Dankbarkeit – für mich war das immer ein großes Wort und auf eine Art selbstverständlich: Natürlich war ich dankbar für die Menschen und Dinge in meinem Leben. Du bist es doch auch, oder?  Bis ich gemerkt habe, dass es einen Unterschied in der Art wie wir “Danke” sagen gibt. Und wie...
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familienalltag
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.92″][et_pb_row _builder_version=”3.0.92″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.92″]Wie sieht dein Familienalltag aus? Eher ruhig oder energiegeladen? Fühlst du dich dabei gut und steckst voller Tatendrang oder empfindest du den Alltag als anstrengend? Gibt er dir Energie oder raubt er sie dir? Gehst du häufig an deine (Kapazitäts-) Grenzen und hast das Gefühl, dass sich...
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